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Erleben Sie Fitness für Genießer bei INFORM

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mit Genuss zu Ihrer Wohlfühlfigur zu kommen.

sich jeden Tag voller Energie zu fühlen.

belastende Gelenkschmerzen endlich loszuwerden.

ein straffes Bindegewebe und auffallend strahlende Haut und Haare zu erreichen.

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Unser Umbau für Euch

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Magazin

Rezept-Plan Säure-Basen-Balance: die 3-Tages-Kur für Ihre Darmgesundheit!

Was haben Atmung, Verdauung, Hormonproduktion und Kreislauf gemeinsam? Sie alle sind Teil des Teams, das unseren Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht halten soll. Die Gegenspieler? Kaffee, Softdrinks, tierische Eiweiße wie Fleisch und Wurst, Teig- und Backwaren, aber auch Stress und Angst. Und damit ist die Liste der alltäglichen Gegenspieler noch nicht einmal zu Ende! Sind die „Säurebildner“ […]

Nutrazeutika: 3 DIY Rezepte für die Hausapotheke!

Nutra… – was? Klingt komplex, ist aber simpel. Die Kombination der Wörter “Ernährung” (nutrition) und “Pharmazeutika” (also Arzneimittel) steht für die einfache Formel: Nahrungsmittel + Wissen + Anwendung = Gesundheit und das damit verbundene Wissen von Oma & Co. Und das Apfel hierbei nicht gleich Apfel ist und die Zwiebel nicht nur äußerlich vielschichtig, das […]

Entgiftung durch Atmung? Diese Detox-Atmung pusht die Entsäuerung!

Rund 20.000-mal atmen wir jeden Tag ein und wieder aus. Dank unserer Nase gelangt die Luft aufgewärmt, gereinigt und angefeuchtet in die Lunge. Beim Einatmen selbst bewegt sich das Zwerchfell (ein starker Muskel unter der Lunge) nach unten. Durch das immer feiner verästelte System aus Bronchien und Bronchiolen gelangt der Sauerstoff in die Lungenbläschen und […]

Routiniert: Warum Sie jede Gewohnheit in nur 4 Wochen ändern können!

40 % unserer alltäglichen Entscheidungen basieren auf Gewohnheiten.[1] Ob wir morgens zuerst zur Kaffeemaschine laufen und uns dann eine Zigarette anzünden, Nachrichten auf dem Handy checken oder ein 15-minütiges Yoga-Programm absolvieren. Alles Routine. Alles trainiert. Und ebenso auch wieder veränderbar. Wie Ihnen das gelingt und warum selbst Automatismen, die schlecht für uns sind, evolutionär betrachtet […]

Unsere Erfolgsgeschichten

Unsere Kunden sind nicht nur von unserem Studio, dem Team und der Atmosphäre begeistert sondern erreichen auch ihre ziele!

Unsere Öffnungszeiten

Montag – Freitag 07:00 – 22:00 Uhr
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 16:00 Uhr
Feiertage* 10:00 – 14:00 Uhr
*Am 1. Januar, Ostersonntag, 1. Mai, Pfingstsonntag, 25. Dezember ist unser Studio geschlossen.

Unser Kursplan

Mit unserem ausgewogenen Kursplan findet sich für jede Art von Fitnesstraining immer das individuell passende.

Montag

Vormittags

09:30 – 10:15 Gesunder Rücken
10:15 – 10:30 Bauch Coach

Nachmittags

Abends

18:00 – 19:00 Sumba
19:00 – 19:45 Formen & Straffen
Dienstag

Vormittags

Nachmittags

Abends

18:00 – 18:30 Bauch Coach
18:30 – 19:30 Indoor Cycling
19:30 – 21:00 Boxen
Mittwoch

Vormittags

09:30 – 10:15 Gesunder Rücken
10:15 – 10:30 Dehnen & Entspannen

Nachmittags

Abends

18:00 – 19:00 Yoga
19:00 – 20:00 Sumba
Donnerstag

Vormittags

Nachmittags

16:30 – 18:00 Kinder Selbstverteidigung (Boxen)

Abends

18:00 – 19:00 Box Aerobic
Freitag

Vormittags

Nachmittags

17:30 – 18:30 Indoor Cycling

Abends

Samstag

Vormittags

11:30 – 12:00 Bauch Coach

Nachmittags

12:00 – 13:00 Body Pump

Abends

Sonntag

Vormittags

10:30 – 12:00 Selbstverteidigung
(An allen ungeraden Sonntagen)

Nachmittags

12:15 – 13:00 Gesunder Rücken

Abends

Hinweise zum Kursplan

Unser Kursplan als PDF

Kursbeschreibung als PDF

Homeworkouts

Zuhause INFORM bleiben


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Kontakt

Neben dem Formular, um uns eine E-Mail zu schreiben, haben Sie folgende Möglichkeiten uns zu kontaktieren:

INFORM WEILBURG | LIMBURGER STR. 42A | D-35781 WEILBURG
Telefon: (0 64 71) 50 95 0 | E-Mail: info@inform-weilburg.de

  • Gratis

    Probetraining!

    Starten Sie jetzt mit einem kostenlosen Probetraining!

    Der Weg zu uns

    Unsere Kunden sind nicht nur von unserem Studio, dem Team und der Atmosphäre begeistert sondern erreichen auch ihre ziele!