Fitness und ein gesundes Herz-Kreislaufsystem

Geht „gesund Leben“ nur mit Verzicht?

Medizinische Statistiken belegen: Wer an Bluthochdruck, bauchbetontem Übergewicht, Insulinresistenz und Störungen des Fettstoffwechsels leidet, trägt ein deutlich höheres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.

Weitverbreitet ist die Meinung, dass eine Reduzierung des Risikos immer auch bedeutet, auf alles verzichten zu müssen, was Spaß macht.

Kein Glas Wein, kein Apfelkuchen, kein Salz in der Suppe…. Stimmt die Gleichung „No risk, no fun“ in diesem Fall?

Warum Stress uns krank macht

Ursache 2: Zu viel Stress
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Die Jungbrunnen-Methode sagt NEIN. Man kann durchaus mit kleinen, effektiven Maßnahmen gegen die Ursachen vorgehen.

So ist Stress einer der Haupt-Risikofaktoren, der nicht nur Diabetes begünstigt, sondern auch den Blutdruck erhöht und dick macht.

Mit einem individuell abgestimmten Bewegungs-, Regenrations- und Ernährungsprogramm wird ihm der Kampf angesagt und es macht Spaß, sich dabei immer wohler zu fühlen!

Fitness für Genießer!

Basischere Ernährung macht Ihr Blut dünnflüssiger und der Blutdruck sinkt – und schränkt Sie aber im Alltag und im Genuss nicht ein.

Ausdauertraining lässt Sie den Zucker besser abbauen, und auch richtiger Schlaf und gesunde Entspannung senken die Risiken für Stoffwechselerkrankungen deutlich.

Die Jungbrunnen-Methode bringt Ihr Leben in ein völlig neues Gleichgewicht. Und sie macht Spaß.